- Iunie
- 2013
Calea macrobiotică este un ghid de macrobiotică, scris de Michio Kushi, care este considerat a fi cea mai de seamă autoritate din lume în acest domeniu. Acum mai bine de treizeci de ani, Michio Kushi a realizat că dieta era principala cauză a multor boli, inclusiv a cancerului şi a început să-i înveţe pe alţii felul în care dieta macrobiotică, bazată pe cereale integrale, legume proaspete crescute în ţara respectivă, leguminoase bogate în proteine şi alge marine, poate preveni problemele de sănătate şi reîntineri organismul. Macrobiotica reuneşte ultimele descoperiri ştiinţifice din domeniul nutriţiei şi a sănătăţii, cu practicile sănătoase ale societăţilor tradiţionale.
În această ediţie, domnul Kushi ne îndrumă spre o alimentaţie mai simplă, care duce la creşterea vitalităţii şi a stării de bine. Alimentele şi metodele de gătit macrobiotice sunt descrise detaliat, şi este inclus şi un program de exerciţii complet, suficient de flexibil pentru a corespunde oricărei nevoi. O colecţie minunată de reţete, meniuri simple, şi o serie de sugestii despre modul sănătos de viaţă, fac din Calea Macrobiotică un ghid cu adevărat practic.
Editura For You | Format: 14x20 cm | Pagini: 238 | ISBN: 978-973-1701-02-8
Ştiri de pe glob
Timp de mulţi ani, genele au fost considerate imutabile: „Nu poţi face nimic în direcţia asta, este ereditar“, era fraza repetată la fel de des ca o mantra. Dar studii recente arată că genele funcţionează şi se schimbă în fiecare minut, în fiecare secundă. Conform cărţii Codul divin al vieţii, genele dezactivate au potenţialul de „a se trezi“ şi de a transforma astfel personalitatea şi înfăţişarea umană. Această carte arată cum factorii mentali şi emoţionali – negativi, de exemplu stresul, şi pozitivi, cum ar fi bucuria, recunoştinţa şi spiritualitatea – au o mare influenţă în activarea sau dezactivarea genelor.